Klarade med relativ ansträngning 30 lyft med 40 kg i benmaskinsgrejen.
Inte illa för en som jag.
Hade en fantastiskt fin fika med Sol därefter och nu har jag oerhört energi och adrenalin i kroppen! Ska dricka kokoste och joina filmkvällen som pågår här med Elona, Evelina, Caroline och David. It´s good to be home.
Dagens slutsats är att jag kommer att sluta som en fattig, men vältränad, trubadur.
Jag vill verkligen ut och spela igen, extremt peppad och extremt redo.
3 kommentarer:
Åå, det var roligt att höra att du är en trofast läsare av min blogg. Det känns mystiskt att inte veta vilka som läser.. helt okända kanske? Men att du hänger med känns enbart tryggt och mysigt. PUSS!
snart är du ikapp mig! :)
jag rekommenderar att du tar en lektion med personlig tränare. Gymmen brukar erbjuda en fri konsultation. Så du får du veta hur du ska träna för att det ska passa dig. Hur många set du ska göra, osv. Det är inte automatiskt bra med väldigt tunga lyft etc. Jaja, :)
Skicka en kommentar